月光族是指每月赚的钱，还没有到下月月初，就已经花光用完的一群人。

这种消费观念主要集中在年轻一代，与老一辈的勤俭节约消费观念不同，他们喜欢追逐潮流，扮靓买靓衫，只要吃得开心，穿得漂亮，想买就买，根本不在乎钱财。

月光族的存在主要受到以下因素的影响：

1. 现代生活成本的不断上升，以及房租、食品、交通等开支不断增加，使得收入难以满足日常花销。

2. 消费观念的改变。许多年轻人更倾向于满足即时消费的欲望，而不是通过储蓄来保障未来的稳定。

3. 缺乏储蓄意识和紧急备用金，使得他们在遇到突发事件或经济困难时更加无助。

4. 长期消费超过收入的习惯也会导致个人信用受损，难以获得更好的经济条件和贷款机会。

5. 对于整个社会而言，月光族的增多可能加剧经济不稳定性，影响金融市场和国民经济的发展。

6. 在物质生活上，过于容易地满足欲望，造成这一群体的“惜钱”观念的淡薄和享乐主义观念的形成。

7. 青年朋友们正好赶上了全球化的信息和通信技术革命，以互联网为代表的信息和通信技术产品，对消费主义观念的塑造和成形起着推波助澜的作用。

8. 有的月光族是因为生活习惯，大手大脚花钱；有的则是因为精神压力、工作负担过重而导致的一种解压方法；还有的人则是因为对奢侈品的过度崇拜而导致的。因此，月光族并不仅仅是收入问题，更涉及消费观念和习惯的问题。

要避免成为月光族，可以考虑以下策略：

1. 制定预算和储蓄计划：评估你的收入和支出，并为每个月制定一个预算计划。确保你的支出不超过预算，并设定一个合理的储蓄目标。

2. 控制消费欲望：理性消费，避免过度追求物质享受。不要因为打折或促销活动而购买不必要的商品，避免浪费。

3. 建立紧急储蓄：即使你每个月只能存一点，也要开始建立紧急储蓄，比如你可以每月存入10%的收入。

4. 投资和理财：了解不同的投资和理财方式，例如股票、基金或其他投资，但要注意风险并做好风险管理。5. 拒绝从众心理和攀比物质：不要因为别人买了某个产品或者自己没有某个产品而盲目消费，要根据自己的实际需求和经济状况进行理性消费。

6. 注重自我控制和财务教育：了解自己的财务状况，学习基本的财务管理知识，并学会如何制定和遵守预算计划。这些都是避免成为月光族的重要方法，但关键在于坚持实施并形成良好的消费习惯。