我国是一个缺钙大国，这个主要与我们的饮食结构有关，我们小时候的饮食主要以高碳水为主，其主要成分就是糖。含有其他微量元素比较少，对于学龄前儿童、学龄儿童、青春期的钙的摄入主要通过奶及奶制品。而我们这个时···