怀孕后，母体对营养的需求量增加，如果只是平时饮食，很难保证营养全面，对胎儿的发育，也会有一定影响。所以，你会发现，当你做产检时，医生也会建议你，喝点孕妇奶粉。

但面对市面上种类繁多的孕妇奶粉，到底选哪个呢？我曾经也很迷茫，但有过两次孕育经历以及做过育婴师后我总结了6个选孕妇奶粉的原则，你只要按着这个去做，就一定可以“选对”孕妇奶粉。

首先我希望家长能明白的是，为啥要喝孕妇奶粉呢？有什么特别之处呢？孕妇奶粉也被称为“低乳糖孕妇配方奶粉”，跟普通奶粉、牛奶相比，营养更全面，更适合孕期妈妈们饮用。

奶粉中添加了叶酸、DHA、亚麻酸以及钙铁锌等多种微量元素，可以满足孕妈自身的能量需求，和胎儿的发育所需。因此，如果有条件，我建议你从怀孕初期，就开始喝孕妇奶粉。

我怀二宝时，身体不是很好，工作也忙，经常吃不上饭。还好每天喝a2孕妇奶粉，现在二宝已经6岁了，身体棒棒，很少生病。每次聊起这些，我都会感谢自己孕期有注意营养补充，填补了我当时太忙，吃饭少的空缺，不然，真不知道后果会怎样？

接下来跟大家分享，孕妇奶粉选择的4个原则。希望在你选择孕妇奶粉时，能有一点帮助。

原则一：知名品牌

和小作坊相比，大品牌的奶粉，各方面都会更严格一些。而且，产品质量也有保证，贵一点，品质好很多。当时我选a2孕妇奶粉，就是挑选了好多家，最终确定的。

大厂生产的奶粉，不光包装完整，而且印刷质量也更高，清楚的标注生产日期、生产厂名、生产批号、净含量、营养成分、执行标准等内容。

原则二：了解营养素

孕妇奶粉有很多种类，每一种含有的营养素也是不同的。因此，建议孕妈们在挑选孕妇奶粉时，多看看营养表，都有什么营养？

像我选的a2孕妇奶粉，是含有16种维生素和矿物质，而且还有a2源乳，口感清淡不甜腻。对有孕吐现象的孕妈来说，实在是太友好了！还有珍稀乳铁蛋白DHA和胆碱，有助于宝宝眼、脑力的发育。

原则三：选择购买方便的

家门口的超市、母婴店就可以购买到的，建议作为首选。就像我选择a2孕妇奶粉，就是因为家门口的大超市有售，这样很方便，不用东奔西跑。

如果你是代购或者网购，也要注意渠道是否正规，避免买到假冒伪劣的产品。

原则四：根据经济情况选择

有些孕妈觉得，既然喝孕妇奶粉，也是为了孩子，是不是越贵越好？事实上并不是这样，孕妈还是根据自己的经济情况选择。

怀二宝的整个孕期，我喝了10多桶孕妇奶粉，选择a2孕妇奶粉，一桶200多块钱，是在能力承受范围内的。怀孕后要花钱的地方很多，建议孕妈们选择适合自己经济情况的奶粉，而不是盲目追求。

说真的，孕妇奶粉选对了，事半功倍，尤其是有孕吐反应的孕妈，我建议你先购买一小桶，看看自己是否能接受这种味道，之后就可以选择大桶的了。

即使你平时吃的不多，有合适的孕妇奶粉作为营养加持，宝宝的发育也能跟得上！

下面分享几个饮用孕妇奶粉的小贴士：

别把孕妇奶粉当水喝，每天2杯，或严格按照指示量进行冲调；

尽量安排在上午或者下午餐后饮用，不耽误正餐的摄入；

有妊娠糖尿病以及体重增长过快的孕妈，建议在医生建议下饮用；

奶粉罐打开后，储存在阴凉、干燥的地方；

使用玻璃容器装奶粉，建议用有色玻璃，透明瓶子避光性差，会破坏奶粉中的维生素等营养物质；

奶粉开封后，建议尽快食用，太长时间奶粉容易受到污染或者变质；

饮用富含多种维生素的奶粉时，不建议吃多维片。

怀二宝的整个孕期，我的体重增长在8kg左右，产后3个月，就恢复到了孕前体重。最该感谢的，就是我喝的a2孕妇奶粉，因为它的脂肪含量减少了60%以上，而且没有额外添加蔗糖，对怕胖的孕妈来说，实在是太赞了！

而且，产后哺乳期间，也可以继续喝a2孕妇奶粉，它含有自然亲和的A2型蛋白质，让母乳更优质。

寄语：

孕期一个人吃，两个人补。但并不是吃的越多越好，而是要有更多的营养摄入，孕妇奶粉就是个不错的选择哦！