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怀孕初期需要注意什么,孕期不能吃什么食物?(1-3个月孕妇绝对禁止吃的食物列表)

许多新手妈妈在知道自己怀孕的时候都是兴高采烈的,在怀孕初期,胎儿在子宫内尚未发育完全,所以妈妈们小心翼翼的呵护着自己的孩子。但是,在全世界仍有许多胎儿没有机会看到这个世界,那么怀孕初期需要注意什么呢?又有什么吃食是需要孕妇避免的呢?

那么,在怀孕前三个月,孕妇不能吃什么呢?

1、动物肝脏。动物肝脏所含的营养丰富,其中含有多种维生素以及一些微量元素,在生活中确实是被当作补品。但是,在怀孕前三个月,孕妇如果吃动物肝脏的话,不仅不能补充营养,反而会有造成胎儿畸形的可能。

2、油炸、油煎、熏烤食物。有些孕妇在怀孕前喜欢吃一些高温煎炸的食物,比如油条、烤羊肉串等,在怀孕之后,虽有所注意,却仍戒不了口。值得注意的是,在高温煎炸的食物中,大多会加入一些致癌的物质,对母体和胚胎都有毒性作用,孕妇食用之后,不仅会影响到胎儿,对自己的身体也会有影响。

3、含咖啡因的食物。怀孕的前三个月属于孕初期,在这个时期,孕妇应该远离含咖啡因的食物,比如咖啡、茶、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂,在食用了含咖啡因的食物之后,人会容易变得兴奋。如果孕妇食用过多的含咖啡因的食物,胎动会增加,甚至影响到胎儿的生长发育。

4、过敏食物。在没怀孕之前,孕妇可能知道自己对某些食物过敏,但仍然会吃一点解馋。在怀孕之后,就绝对不能吃明知自己会过敏的食物,否则容易在体内发生一系列的过敏反应,产生一些有害物质,胎儿的生长发育会受到影响。

5、腌制食物。在生活中,常见的腌制食物有香肠、火腿、腌菜、咸肉等,很多人都喜欢吃。但是,在这些食物腌制的过程之中,会加入大量的盐,食用之后,容易加重孕妇肾脏的负担。

6、刺激性食物。有些孕妇在怀孕之前无辣不欢,在怀孕之后,还是喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,甚至还有饮酒的习惯。事实上,辛辣刺激性的食物会刺激到肠胃,造成黏膜水肿,孕妇的痔疮可能会加重,而酒精则有可能导致胎儿的畸形。


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