夏天到了，有种快让人窒息的感觉，天气热再加上各种空调外机的热风，会让人走路都有种会中暑的感觉，对孩子而言，现在生活质量好了，家长们不想让孩子感受这种热气，每天都是在空调房，让空调陪伴左右，但是空调对于孩子来说却不是很好的伴侣，因为开空调要在一个比较密闭的空间里，，空气流通不好，而且冷热一交替，容易使孩子生病，所以，做好夏天的防暑降温。

长期吹空调会给孩子带来的四大危害

1. 自身免疫力降低，人体对于环境来说就是一个适应的过程，如果天一热就给孩子开空调会使孩子对这个温度的自我调节能力降低。长期以往，孩子对于一些疾病到来的时候，自我调节能力也会跟不上来。

2. 长期在空调房内，容易得呼吸道疾病。空调长时间不使用，过滤网上就会堆积很多灰尘和细菌，如果在使用之前不把滤网清洗干净，灰尘就会随着空调风出来，孩子本来自身免疫力就地，长期这样待下去吸入的灰尘和细菌，很容易诱发呼吸道方面的疾病。

3. 容易使孩子得感冒，空调是可以适当开的，但是温度要控制好，无论是大人还是小孩，空调的接风口都不能对着吹，家长可以让空调风像上吹。

4. 容易造成头晕和头痛，这不仅仅是小孩子，大人经常在室内吹多了空调都会觉得头晕，特别是在室外活动出了很多汗的时候，回到家，如果立马打开空调，突然的冷热温差很容易让孩子感冒生病，家长可以先换下孩子被汗浸湿的衣服，然后用手摇扇给孩子降温，等孩子差不多觉得不太热了，再打开空调降温。

吹空调房须知

1. 定时清理空调，每年要开空调之前最好找专业的维修师傅上门检查一下空调是否可以正常运转并且做一个全方面的内部清洗。因为空调最起码一年多没使用，里边会有大量的尘土和细菌，所以开之前建议先清洗一遍。

2. 温度一般是控制在26-27℃，所以在每次开空调的时候，尽量控制在这个温度之间，是人体最舒适的一个温度。

3. 孩子睡觉的地方，不能直吹空调，因为如果对着空调直吹，再加上孩子晚上睡觉总是喜欢乱动，很容易就踢掉被子，那么这个时候是最容易生病着凉的时候了。

4. 我们可以等到不热的时候，可以先把空调关了，开窗户透透气，让这个房间和客厅的空气流通一下，这样的话不仅可以有效的预防孩子生病，还能让孩子呼吸一下新鲜空气，因为孩子不可以一整天都呆在空调房的，怕引起空调病的发生。