夏天天气炎热紫外线强烈，在这个气温极高的季节里如果不注意做好相关的护理措施，就容易出现中暑、上火、蚊虫叮咬等一系列的情况，会对我们的身体健康带来一定的损害，因此建议大家多掌握一下夏季生活小常识，帮助自己更健康地度过酷暑季节。下面就跟着小编一起来看看夏季生活小常识都有哪些吧!

夏季生活小常识(1)巧用花露水消肿止痛

花露水在夏天的时候特别走热，这是因为花露水当中含有清热解毒、消肿止痛的中药成分。例如在洗澡的时候滴几滴花露水在洗澡水当中，就可以起到祛痱止痒的作用功效;在要去户外游玩的时候可以适当喷一些在外漏的皮肤上，花露水当中的芳香还具有防止蚊虫叮咬的作用;另外花露水还可以起到杀菌除菌的效果，总之夏天适当使用花露水能够收获不错的效果。

夏季生活小常识(2)夏天应该穿浅色衣服

我们知道夏天太阳光是非常毒辣的，因此这个时候如果穿深色的衣服，就会起到吸收阳光使得人体体温升高的情况，如果长期待在户外就有可能因此而中暑;另外蚊子具有趋暗的习惯，因此如果在户外穿了深色的衣服，还可能会引来蚊虫的叮咬，因此夏天还是尽量穿浅色衣服比较好。

夏季生活小常识(3)夏天多喝白开水

夏天气温升高天气比较炎热，这时候稍微动一下人都会大量的出汗，因此体内水分流失比较快，对于这种情况为了避免缺水中暑，建议大家定时喝点白开水，千万不要等到感觉口渴的生活才喝，这样是非常不利的;另外也不要沉迷冰镇饮料当中，因此天气过热的时候喝冰冷的东西会加剧刺激肠胃，对于肠胃的健康损害可想而知是非常大的。